1、蹲下是屁股尽量往下凑，使劲往下蹲。下蹲是一个名词，体育老师让你做下蹲，累。一个是自愿，一个是命令。还有下蹲比蹲下更有文学气质，听起来好点。

2、“下蹲”是双腿弯曲，但屁股不着地，“蹲下”是屁股不着地，但双腿弯曲。蹲下是尽可以的往下蹲 屁股会更接近地面， 下蹲只是蹲到某一个位置 然后就停止 一般我们做运动的时候 都是用的下蹲 这样会让大小腿都充分发力 。