用料:鸡胸脯肉300克、薯条150克 、 洋葱50克、尖椒1个、红尖椒2个 、 蚝油2茶匙、水2汤匙、醋1茶匙、色拉油适量、酱油1茶匙、鸡汁1.5茶匙、鸡蛋半个、淀粉4茶匙。
做法:
1、先看看原材料。
2、薯条解冻:将薯条提前拿出解冻,化掉冰水后控干备用。
3、食材刀工:把食材切成与薯条长短粗细类似的条。
4、鸡胸上浆:鸡条放入碗中,加入酱油一茶匙鸡汁1/2茶匙半个全蛋2茶匙干淀粉抓匀后,调入一茶匙生油。
5、鸡胸滑油:锅中放油,四成热时,放入鸡胸,中火滑至变色发白即可捞出。
6、炸薯条:锅中放油,7成热放入薯条,炸至颜色金黄即可。
7、碗汁:提前调制一个碗汁,在容器中放入1茶匙鸡汁,2茶匙蚝油,清水2汤匙,干淀粉2茶匙,搅匀备用。
8、炒制:锅中放油,倒入青椒丝红椒丝葱头丝爆香,倒入碗汁炒匀并粘稠后,倒入炸好的鸡柳,烹入一茶匙锅边醋,炒匀即可。
鸡柳年糕薯条配方
制法
1 红彩椒切条。鸡柳洗净拭干水,切成条加入料酒、盐、油,腌制10分钟
2 烧热锅内放油,放入腌好的鸡柳快速炒散,至肉色变白,加入韩国辣酱,注入开水,加入酱油、,倒入年糕条拌炒均匀
3 最后放少许白糖大火煮1~2分钟收浓汤汁。
4 待年糕条煮软,倒入红彩椒、豌豆搅拌均匀关火。
5另取一锅,将鸡蛋打散,锅烧热放入少量油,倒入蛋液摊成鸡蛋饼,一个取出切细丝,另一个将微波炉里的鸡柳年糕取出像披萨一样摆在蛋皮上,装盘时加入1汤匙辣椒油,撒熟黑芝麻即可。