转呼啦圈好还是散步好

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  可不可以裹着收腹带转呼啦圈 可以收腹带一般就是运动的时候使用，效果会比较好点，所以是可以裹着收腹带转呼啦圈的，但是有些人可能会觉得不舒服，如果觉得不舒服可以不使用，大部分都不会有什么影响的...
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  转呼啦圈瘦一斤要多少圈 需要转200圈左右通过转动呼啦圈减肥，是可以较好的应对腹型肥胖，转动呼啦圈减肥，需要至少每次转动呼啦圈半小时以上才可以达到较好的减肥效果，但是长时间转动呼啦圈会...
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  什么时候不能转呼啦圈 答案是晚上不要转呼啦圈，最好是在上午的九点到十一点，或者是下去的三点到五点，这个时候没有进食转呼啦圈的话效果会更好。而且体能状态也比较好，不会给胃部造成不适，可...
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  幼儿园小朋友怎么学转呼啦圈 小朋友，怎么学转呼啦圈有没有幼儿园小朋友刚开始学呼啦圈应该让老师，幼儿，老师只亲自指导孩子照样这样做，让孩子来回扭屁股，这样慢慢的让孩子学，孩子学转慢慢的，小孩儿孩...
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  转呼啦圈转多少个有效 转呼啦圈是一项比较有效的减脂运动，最明显的就是腰腹部的肥肉通过这项运动能够很快的减下来，一般情况下我们转呼啦圈需要持续运动十分钟以上才会有很好的效果，每个人...