是的,米粉的含糖量虽然不高,但升糖指数高于面条,但是面条的含糖量比米粉高,两者都属于高升糖指数食物,适合糖尿病人吃的主食有燕麦和荞麦、玉米、全麦面等,但需要定量食用,要配合多吃新鲜蔬菜、木耳、豆腐等食物。两餐之间可以适当吃含糖低的水果。
原创 | 2022-12-04 15:10:53 |浏览:1.6万
是的,米粉的含糖量虽然不高,但升糖指数高于面条,但是面条的含糖量比米粉高,两者都属于高升糖指数食物,适合糖尿病人吃的主食有燕麦和荞麦、玉米、全麦面等,但需要定量食用,要配合多吃新鲜蔬菜、木耳、豆腐等食物。两餐之间可以适当吃含糖低的水果。
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