炒莲蓉用什么油最好

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  香豆腐炒莲藕的做法 主料莲藕1节，豆腐100克，尖椒1个，葱1棵，姜1小块，蒜半头辅料油少许，蚝油少许，盐少许，五香粉少许1、 莲藕1节，豆腐100克，尖椒1个，葱姜蒜适量。2、 莲藕去皮，切片，焯水1分钟，捞出立...
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  小鱼仔炒莲花梗做法 食材用料莲花梗1把，辣椒8个，小鱼仔干1两，蒜2瓣，鸡精半勺，生抽半勺做法步骤：步骤 1莲花梗清洗干净步骤 2辣椒洗净步骤 3蒜末姜末步骤 4小鱼仔干泡好清洗干净步骤 5烧热油...
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  爆炒莲白的做法王刚 所需食材：甘蓝半个，干辣椒1根，大葱1段，大蒜2瓣，白糖少许，青花椒适量，花椒油适量，生抽和盐适量制作步骤：1、将甘蓝用手撕成大块，泡入盐水中2、将干辣椒、葱、蒜、青花椒准备...
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  炒莲豆家常做法 1、材料：莲花豆600g、盐10g、花椒15g、八角5g、香叶4g。2、用加入盐、花椒、八角、香叶的水把蚕豆浸泡一到两天，直到蚕豆膨胀不再干皱。3、重新起锅烧油，把蚕豆放入...
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  炒莲花白盖不盖锅盖 不用用料：莲花菜一颗、粉条150克、葱适量、米椒适量、蒜苗3根、盐10克、十三香适量、生抽适量、鸡精适量、胡麻油适量、味精适量、老抽适量。1、莲花菜，米椒，葱。2、...