100克热量大约在340大卡左右

主料

地瓜粉150g

花菜150g

辅料

姜适量

葱适量

油适量

盐适量

瘦肉适量

熟花生米适量

1、 准备食材，花生、瘦肉、花生、葱

2、 花菜装入大盆里，加入瘦肉

3、 加入花生米

4、 加入食盐

5、 加入地瓜粉

6、 慢慢加入开水拌均匀

7、 拌成地瓜粉与食材成团即可

8、 汤勺一团一团的舀进烧开热水的锅里

9、 汤勺沾下热水防粘

10、 煮到粉团浮到水面上时加入盐调味

11、 锅烧热后加入适量油，加入姜和葱做成葱油

12、 加入葱油姜拌均即可。