答案是:区分厚度和长度从以下几点可以区分。

①，从定义上的区分，厚度厚度是指物体上下两面的距离，而长度是指两点之间的距离。

②，厚度是上下的，长度是横向的有着明显的区分。

③，厚度和长度虽然是数学基本计数单位，但实质上厚度和长度是有着本质区分！