继续教育90学时是90个小时。根据《中国银行业专业人员继续教育管理办法(2019年修订)》内容的第十条：“自资格证书批准日的下一年起，每个自然年为一个继续教育周期。持证人员参加继续教育的时间，每个周期内累计应不少于90学时”，所以参加银行从业继续教育，每个周期是需要学满90学时的。