主料：

马齿苋100g

辅料：

凉开水100g

调料：

盐适量

做法：

1、 现挖的新鲜马齿苋。

2、 摘去老根。

3、 清洗干净。

4、 再用淡盐水浸泡十分钟左右。以便消毒杀菌。

5、 洗净后捞出控水，稍微切一下。

6、 加入凉开水，用破壁机搅打成汁。

7、 一般三到五天，每天一杯。但是要注意每天都要测血糖，一旦降下来就要立即停止，不可以再喝