正确的跳绳都是蹦着跳的，走着跳也是可以的，但是真正的跳绳比赛都是蹦着跳，看一分钟之内谁跳的次数最多谁就胜出。跳绳也是锻炼一个人手脚灵敏和思维的一种非常好的方法。