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溆浦苗寨，位于中国湖南省怀化市溆浦县三锹乡，是中国非物质文化遗产苗族歌鼟（tēng）发源地之一。

寨中吊脚楼民居建筑特色鲜明，古迹文化保存完整，民俗文化传承较好，颇具苗族风情。

这里除了有被誉为“原生态多声部民族音乐活化石”的苗族歌鼟，当地还有极具民族风情的玩山会友、茶棚相亲、抢亲等习俗，历史悠久，渊源流长。