主料：肉馅200g、铁棍山药250g

辅料：海米、茸适量、盐适量、葱末适量、姜末适量、鸡精适量、胡椒适量

步骤：

1、葱姜切细末，海米茸两匙

2、加入葱姜末海米茸的肉馅继续剁一下

3、加入适量盐

4、加入鸡精

5、用筷子搅打上劲

6、挤成丸子

7、下入冷水锅

8、加少许盐，开小火慢慢煮

9、山药去皮

10、切成滚刀块

11、丸子开始变白时，山药倒入丸子里，大火煮开，撇掉浮沫

12、加入现磨的胡椒，调味即可。