1、用前温水泡脚10分钟、有利于清洁和后期产品吸收

2、撕开祛除型脚膜、套在脚上、脚脖处会有粘口可以打开粘住、以保证更好吸收、然后看看手机静等30-40分钟左右

3、敷完后用温水洗干净脚，抹点护手霜、当天没什么大的感觉和效果，效果在第二天