拉力绳很有用的， 首先拉力绳可以很好的锻炼我们的臂力，这样可以让我们的胳膊更加的强壮。 

其次拉力绳还可以锻炼我们的胸肌和肺活量，增加身体的抵抗能力，同事增强体质。 

还有就是拉力绳的背部训练，还可以让我们腰部和背部都被锻炼到，这样更能让神行更加的完美。