西兰花200g、芹菜两个、胡萝卜半个、鸡蛋、两个、大葱半根、盐3g、黑胡椒3g、橄榄油10g、面包糠300g

1、首先准备食材，洗干净备用即可

2、然后把芹菜、胡萝卜切丝剁碎

3、西兰花切碎，加入切好的芹菜胡萝卜，葱碎，磕入俩鸡蛋

4、加入面包糠

5、搅拌均匀即可

6、放入烤箱众，把烤箱200度预热20分钟

7、放进刷好橄榄油的烤盘整理成心形或者圆饼

8、放入烤箱烤十分钟翻面再烤五分钟

9、可以搭配番茄酱或者沙拉酱、酸奶蘸食！