热量554大卡
做法步骤
1、 放入少量油在锅中，放入梅干菜，蒜沫，姜沫，甜椒粒，味精进行编炒出味，倒入小碗中备用
2、 把熟米饭和生粉混合在一起，在圆锅中铺均匀，然后放在灶上，小火，再放入少量的油，当米饭的的颜色变成黄色，起锅放入大盘中，成拱行
3、 再撒上炒好的梅干菜，胡椒粉，葱花
梅干菜锅巴热量
原创 | 2022-11-25 13:35:30 |浏览：1.6万
猜你想问
-
梅干菜拌花生米正宗做法 原料more香菜 (400g)花生米 (150g)干红椒 4棵香油 适量盐 适量生抽 50g梅干菜备用1/香菜洗净沥干水，切成1cm左右的段备用花生米洗净控干水备用干红椒切碎备用。2/... -
梅干菜在扬州叫什么 扬州梅干菜是用本地的大菜（又称汤菜）做出来的。一般做法是:大菜买回来后，用抹布擦干净菜根部泥土，去掉老而发黄的叶梗，放在通风处吹2至4小时，然后以100斤大菜7斤粗盐的... -
乌梅干做法 1、选料：选择成熟度为8～9成的新鲜果实。拣去枝叶及霉烂果实。2、盐渍：每250千克鲜梅果加入食盐45千克，一层梅果一层盐入缸盐渍。约需25天左右，其间倒缸数次，以使盐分渗... -
胡萝卜叶子可以做梅干菜么 可以。1、红萝卜樱子把烂叶和黄叶摘干净。2、用水清洗干净。3、锅里面放入烧开。4、放入洗干净的萝卜樱子焯一下，樱子变绿了就捞出来。5、放到凉水里面泡4个小时，把... -
蔓菁叶子能做梅干菜吗 蔓菁叶子能做梅干菜。一般在寒冬腊月生长，刚长出来的叶子还比较嫩，不适合做梅干菜，倒是适合捞面条，想要做梅干菜的话，最好等到腊月中旬再采挖，这个时候的蔓菁叶片肥大，茎...
