每次用完洗发水之后，先把头发擦干点，然后把吕护发乳抹在发丝上（注意不要抹到发根和头皮上了哦），按摩几分钟后把头发冲洗干净就好了。发膜也是洗完头以后抹在发丝上的，不需要每次洗头都用，一星期用2-3次就够了。