如果肚子很大，想减肥，那就练习呼啦圈。经常练习，可以起到瘦身减脂的效果。如果想练腹肌，那就练习健腹轮，可以锻炼腹肌，增加腰腹部的力量。经常练习能练出六块腹肌，胳膊支撑，有力，也能练出肌肉。所以使用健腹轮做运动，比呼啦圈好很多 。