乌叶粽子不可以天天吃， 如果是煮熟的粽子，最好不要常温下保存或者冷藏保存，很容易坏。煮熟之后的粽子最好放到冰箱的冷冻层，即使是放到冷冻层，煮熟之后的粽子通常也只能保存2个星期。最多3个。建议一天吃半个—1个合适。粽子的主要材料为糯米，而糯米质地黏稠。