史密斯推肩100kg什么水平

猜你想问

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  史密斯卧推和自由卧推差多少 适合人群不同：史密斯卧推重物是固定在器械上的，所以我们在运动过程中，安全性是比较高的，尤其适合新手进行。因为新手在进行自由卧推动作时，可能没有办法很好的掌握动作...
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  史密斯卧推100相当于自由卧推多少 史密斯卧推相对于自由卧推不用控制平衡，相对容易不少，也容易上重量，大概相当于自由的80%，比如史密斯100，自由80。不过史密斯虽然好推，但是重量大，力量不够还是起不来，140k...
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  史密斯卧推和自由卧推重量换算 一般来说，如果史密斯1RM在110KG，那么你自由杆卧推的1RM重量可能只有60%-80%的水平，也就是70-80KG左右。史密斯卧推和杠铃卧推，虽然都是卧推，但是完全是2种概念！因为力量...
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  史密斯肩推30kg算什么级别 这个问题回答主要包含以下几方面。第一，史密斯肩推只能完成30kg重量的个体，只能说属于初级水平。第二，一般来说，正常健康个体，大部分都是能够完成重量在15公斤左右重量...
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  史密斯推肩60kg什么水平 史密斯推肩60kg非常出色的水平，已经超过NBA一大半球员的水平。贾巴里史密斯的上肢力量非常强，推肩60kg，已经超越一半NBA内线球员。史密斯是2022年的探花秀，身高2米08，...