可以的。卧推可以锻炼我们的胸肌，肩部和手臂力量，卧推的重量越重，肌肉的力量也越强。时间久了，自然也会提升手腕的力量的。和别人掰手腕，主要依靠的是小臂肌肉力量，卧推虽然不是针对的，但对于提升整体力量还是有帮助的。多多练习，自然会有好处的。