1、再买⼀包绿⾖爽，每次⼀⼩包加燕麦搅拌后加刚热的⽔，边搅拌，盖两三分钟即可，当夜宵吃，既不会上⽕，也还可以解决纯燕麦的.那种清淡⽆味。

2、可加⽜奶粉搅拌后，加热⽔，也要边冲⽔边搅拌(燕麦不会粘在⼀起，个⼈经验)

3、假如不要上⾯两种的话，我也会加蜂蜜，但是这个时间(蜂蜜只能⽤温⽔冲，不然很多营养成分会丧失)