全麦粉是含有麦麸和胚芽在里面一块磨得，所以就比较黑，口感也比精粉硬点。

一般全麦粉做面包用30%就可以了，70%还是用面粉，按正常的做法加入酵母就能发酵了，全部用全麦粉可能比较难发起来的。

发酵一个要看时间，一个要看温度，还要看你放了多少酵母，酵母多，温度高，发的肯定快，但发得太快也不好的，一般一个小时发起来比较正常。

全麦馒头为什么越熥越黑

馒头表皮在得到氧气后发生还原反应，复蒸时会促进还原反应的进行，所以越蒸越黑，最后的表皮颜色基本就是面粉的本色了。馒头内部无法得到氧气，所以内部没有被还原，所以内部还是白色的，外边显得发黑。