准备食材 －

海带适量

面粉适量

鸡蛋一个

盐，胡椒粉，油适量

－ 步骤 －

1、干海带提前用水泡发，搓洗干净。

2、取适量，切成丝。

3、放入适量面粉，一个鸡蛋，适量盐和胡椒粉调稀。我的海带放的太多了，大家可以减少用量。

4、锅中放油，五成热时，转小火，倒入面糊，一面煎完，翻面。煎熟即可。