用料: 红豆80g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量 做法:

1、红豆荞麦仁泡水，泡一晚上，燕麦片洗净，所有材料过滤杂质。

2、材料倒入锅中，倒水没过食材两倍左右，放入冰糖，等开了就好了。 小贴士： 1、所有材料没有一定比例，可根据个人口味调整 2、煮好的粥不要经常搅动，尽快吃完，否则容易酸

3、可以不放冰糖，吃的时候再加调味，这样储存久一些。