首先将豆糁切薄片,如下图所示:
然后将鸡蛋打入碗内搅匀,如下图所示:
然后起油锅,多放油,油热后放入豆糁翻炒,炒出豆糁的香味,如下图所示:
然后淋入蛋液,改小火,先不要翻面,待蛋液凝固后翻面,如下图所示:
然后铲成小块,鸡蛋炒熟后即可盛出,如下图所示:
这样即可做出豆糁。
豆糁的做法大全
主料:青毛豆400克。
配料:茭瓜2支,鸡脯肉、云腿各100克,鸡蛋清2个,青苔10克。
调料:精盐5克,味精,胡椒粉各2克,鸡清汤200毫升,湿淀粉10克。
(1)青毛豆用开水氽熟,冷却后用磨磨成豆泥(云南称为豆糁)。鸡脯肉用刀背捶成茸泥。豆糁、鸡茸泥入碗,加蛋清,顺一个方向搅打,入盐(2克)拌匀。
(2)茭瓜刻成小鸭头12个。火腿切成鸭尾、翅。用小汤匙12把抹上油,将豆掺泥分装在匙上,做成小鸭形状,安上头、尾、翅,上蒸笼走型。
(3)将熟的小鸭取出摆在盘中。锅上火,入清汤,青苔,烧沸后入盐(3克)、味精、胡椒粉。用湿淀粉勾芡,淋明油、麻油,起锅将汁浇在小鸭上,青苔放在盘中央即成。
豆糁的做法大全
主料4人份
豆糁150克
辅料
鸡蛋2个
花生油20克
步骤1
准备2个豆糁、2个鸡蛋
步骤2
豆糁切薄片
步骤3
鸡蛋打入碗内搅匀
步骤4
起油锅,稍微多放点油,油热后放入豆糁翻炒
步骤5
炒出豆糁的香味
步骤6
淋入蛋液,改小火,先不要翻动
步骤7
待蛋液稍微凝固一下,翻面
步骤8
铲成小块,鸡蛋炒熟后即可盛出