升糖指数是27。全脂牛奶不属于升糖指数特别高的食物,其主要的营养成分是蛋白质、脂肪等,全脂牛奶每100毫升的脂肪含量约是3.5%,全脂牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收,所以适当摄入的情况下一般不会导致血糖出现较大的波动。糖尿病患者只要注意控制量即可饮用。
原创 | 2022-11-22 17:37:49 |浏览:1.6万
升糖指数是27。全脂牛奶不属于升糖指数特别高的食物,其主要的营养成分是蛋白质、脂肪等,全脂牛奶每100毫升的脂肪含量约是3.5%,全脂牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收,所以适当摄入的情况下一般不会导致血糖出现较大的波动。糖尿病患者只要注意控制量即可饮用。
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