健腹轮不可以在床上用。除非是把床上的，被，褥子，都拿开，只留床板。估计那样也做不开，因为健腹轮是需要前，后滚动的，地方太小，做不开。最好是在地面上做，外面带一层橡胶，可以在地板上做。可以跪着做，不可以坐着做。健腹轮对练习腹肌，很有帮助。