冻猪肉里有淋巴，依据《消费者保护条例》规定，您可以要求超市十倍赔偿，并向食品监督局投诉。

因为自2011年8月26日起，商务部要求在生猪屠宰过程中，屠宰厂必须摘除猪胴体上的“三腺”（甲状腺、肾上腺、淋巴结）和脂肪瘤，未摘除的，动物卫生监督部门不予检疫，不得上市销售，确保“放心肉”更加让民众放心。所以，你买到有淋巴的冻猪肉，你可以向食品监督局投诉。