取600克猪梅花肉剁成馅，100克芹菜洗干净切沬挤干水份，100克香茹焯水剁成沫，100莲藕焯水后剁成沫，大葱50克切沫，生姜30克切沫，另取一个盆放入猪梅花肉馅，再加入剁好的芹菜沫，香菇沫，莲藕沫，抓伴均匀后，再加入葱姜料酒一勺生抽一勺少许白胡椒粉蚝油白糖，抓伴均匀即可。