一般是14天恢复正常，如果你的健康宝出现弹窗你需要第一时间与居委会报备，告知情况，然后居委会的人会告诉你去哪里做核酸检测，弹窗的核酸检测需要在指定地点免费检测，自己去检测无法消除弹窗，等待核酸检测结果出来后居委会会根据情况帮你解除弹窗。