青椒炒来吃的时候 ，需要急火快炒。

青椒肉厚果嫩，可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。青椒含有丰富的维生素C，特有的味道有刺激唾液分泌的作用，具有散寒祛湿、促进食欲、降脂减肥的作用。

正是因为青椒含有大量的维生素C ，炒的时候加热食物过长，会造成维生素C的流失 ，所以在炒青椒的时候就需要大火快炒 ，这样维生素C流失的就少 ，并且能保存 脆嫩的口感 。所以青椒在炒制的时候需要急火快炒。