发酵酒更好。

发酵酒对身体更有利!因为:

1、蒸馏酒除了2%左右的呈香呈味物质外,98%都是酒精和水,仅能提供热能

2、发酵酒除了酒精和水外,还含有大量的糖类,多肽,氨基酸,酶,维生素,微量元素,及酿酒原料中的很多有益因子,且酒较低

综上所述发酵酒比蒸馏酒对人体健康更有利