学习最基础的蛙泳 记住这个顺口溜，“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”

从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 所以，初学者在学习蛙泳的过程中，要慢慢体会，相信很快就能学会啦。