换气

对于游泳来说，所有泳姿，最后学成的那关，基本上都是换气。

对于学蛙泳的人来说，最难的一关莫过于换气，只有换气学会了，蛙泳才算基本会了。

蛙泳是四种泳姿中最容易学会而最难真正掌握的。很多人学会了蛙泳而游不快，主要原因是动作不标准，力量训练不够。要想提高游速首先就是要规范动作，只有真正理解蛙泳动作的要领，才能提高游速。