自学蛙泳的10个建议。

第一。要有想学蛙泳的欲望。这样大有动力

第二要有信心。

第三要有吃苦的精神。

第四要不怕累。

第五要有耐心。不怕失败。

第六要认真。认真研究游泳的技术要领。

第七多看看教练的游泳动作

第八，还可以多看看视频。看运动员如何游泳

第九，要虚心向游的好的人学习。

第十要有信心，相信自己一定能学会。