二斤饺皮耍买-公斤肉够了,,但耍看是几个人如果是两人应该够了,先去市场买上-公斤肉,在把肉打成胶子䐄,在去拌上各种调味,回家和老婆一个个包的后,上锅煮也行,蒸也行,好了之后两人共同吃了顿饭,如果条件充足,两人手拉手去散散号也好
2斤饺皮要买多少肉
2斤饺皮要买3斤肉。一个饺子皮大约定在10g,300g的面食大概642大卡,加上面上带的油,总热量大概不到700大卡。饺子的热量是253大卡/100g。1个饺子(猪肉芹菜馅)(20.0克)含有热量51大卡,需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪16.80克蛋白质7.00克碳水化合物22.10克纤维素3.60克。饺子属于碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,减肥期间可作为主食适量食用。