一般三到五克人均。

很多人买了燕窝，却不知道应该炖多少怕一家人吃不够，多放了几片，却经常又吃不完。

我们每次吃多少克很多成人每次食用燕窝的用量在3-5克，当然这是因人而异的，每个人体质、吸收水平不同，可以适当地多吃或少吃。

那么，我们应该放几片燕窝呢一般大一点的燕窝一片在8-10克，而小一点的则在4-7克，家里如果有电子秤的话可以进一步确认。