回荅：立定三放跳远如果在土场地跳，就用跳钉，如果在塑胶跑道上跳，就好用塔钉，这是因为：在沙土场地跳，它的质地软松，你不用跳钉的话，就有可能在向上跳的时候，容易打滑、蹬不住，这就滞后了你的起跳了，容易影响成绩。在塑胶跑道上用塔钉是明智的，塔钉短，在塑胶跑道上蹬地就起，如果用跳钉犹有可能造成你起跳不稳、咯脚，影响你的起跳，还有可能扭伤脚踝。谨供参考！