回立定三级跳远如果是在沙土场地就用长钉，如果是在塑胶跑道上就用塔钉，这主要是由于场地材质的原因，土场地场地松轻，只有采用穿长钉鞋，才能抓住地面，如果穿塔钉就有可能蹬地时打滑、蹬不住，而在塑胶跑道上用长钉的话，就有可能蹬不进地面，容易扭伤脚踝，那么用塔钉就可以很好的解决这个问题了（因为塔钉短），所以……谨供参考！