可以用舌根向上顶加快唾液的分泌，这样能帮助舌头和铁分离。

在附近有人可以帮助你的时候，可以挥手致意请求用温水帮忙浇一下舌头。

硬生生的拽开永远是最后一种办法，实在没招了可以闭眼狠心的试一下。

也可以用手沾上点口中的唾液，然后慢慢在舌头和铁的结合处慢慢沾湿，加快增温。