跳皮筋马兰花口诀如下：

小火车滴滴滴，马兰花开二十一 。

二五六 ，二五七，二八二九三十一。三五六 ，三五七， 三八三九四十一 。

四五六 ，四五七， 四八四九五十一。五五六 ，五五七， 五八五九六十一。

六五六 ，六五七 ，六八六九七十一。七五六 ，七五七 ，七八七九八十一。

八五六 ，八五七 ，八八八九九十一，九八九五六九八九五七，九八九九一百一。