吃完饭稍微休息一下，然后睡一下午觉，忙碌的一上午过去了，给自己充充电，休息一下，让大脑神经都放松一下，进入一个很轻松睡眠的状态，有利于身体健康，不要休息久了，半个多小时足以，你会发现总个精气神都养出来了，感觉自己好精神，而且也很解压，所以中午一定要养成午休的好习惯。