早上走路是有好处的

早上吃完早餐再去走，促进肠道消化、促进血液循环，提高新陈代谢。早晨的空气很清新、干净，城市车水马龙，一整天空气质量都不好，只有在早上车子少，空气中的尘埃也相对少。建议坚持每天早晨走一走！