一般情况下伙食费和营养费一天一百元比较合适。成都市吃的东西品种多，数量多，质量好，而且价格也适中。其实营养也主要靠食补，把伙食和营养有机地结合起来统筹安排，是既起到营养的作用，又能节约些费用，一举两得，一般情况下一百元一天是可以达到效果的，当然有条件的也可以超过这个标准。