1、开水冲服:可加入麦芽粉，牛奶，豆浆，麦片，一起用开水冲服，或加入酸奶中，口味会更好

2、蒸馒头:酵母放入碗内，加一小勺白糖，用温水化开，倒入面粉中揉匀，面稍软些，盖湿布放温暖处静置，等体积变大，面中有大量小气泡时就可以做，做好馒头后盖上干毛巾，静置20分钟

3、搭配豆浆:将10g即食酵母粉加入豆浆中，拌匀食用，即食酵母粉有瘦身的功效。