卧推300斤属于非常强壮的级别。

不过卧推也要根据健身者的重量。如果卧推者自己有300斤，那卧推300斤就属于偏小的重量。如果按70公斤重量来衡量，就属于大神级别。如果按100公斤体重来衡量，就属于优秀。