豆腐皮的热量较高,每100克豆腐皮的热量是409大卡,是高蛋白、低脂肪的营养品。豆腐皮含有丰富的优质蛋白质,可以补充营养,提供能量,补虚身体,促进肌肉的生长。
含有丰富的铁元素,可以补铁
原创 | 2023-03-17 16:34:47 |浏览:1.6万
豆腐皮的热量较高,每100克豆腐皮的热量是409大卡,是高蛋白、低脂肪的营养品。豆腐皮含有丰富的优质蛋白质,可以补充营养,提供能量,补虚身体,促进肌肉的生长。
含有丰富的铁元素,可以补铁
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