妙可蓝多的奶酪棒热量(大卡)258.84
奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，淡淡的牛奶味、香香的炼奶味。营养成分，蛋白质、钙、脂肪、维生素等。
妙可蓝多奶酪棒热量
热量大约为363大卡，而我们吃的米饭每100克为145大卡左右，所以奶酪棒的热量算高的，多吃的话是容易变胖的。不过奶酪棒如果不多吃，只是每天适量吃点，那吃奶酪不仅不会胖，还有助于减肥！每天吃1-2块为好，这样不仅可补充营养，还能避免长胖
妙可蓝多奶酪棒热量
热量15.5大卡
做法步骤
1/4
熬煮白糖
锅中准备纯牛奶五百毫升，白糖五十克，开大火把白糖熬煮融化。
2/4
加入辅料
奶锅离火，加入奶油芝士两百克，搅拌至融化后，加入发酵酸奶三百克备用。
3/4
过滤食材
准备一百五十毫升纯净水，加入吉利丁粉三十五克，隔热水搅拌融化后倒进锅内搅拌均匀，再用滤网过滤。
4/4
冷藏脱模
倒入模具或碗内，放入冰箱冷藏四个小时，即可拿出脱模食用。
