鳕鱼洗净,两面打成花刀,表面抹上盐,葱姜汁,腌制10分钟,热锅凉油,放入鱼煎成两面金黄,加水没过鱼,放入适量糖,醋,生抽,老抽,胡椒粉,炖10分钟,大火收汁,出锅装盘。
深海鳕鱼的做法
材料
鳕鱼2块,花椒30粒,八角2颗,桂皮一小块,干淀粉5汤匙(75克),清水100ml,料酒1汤匙(15ml),红烧酱油3汤匙(45ml),生抽1汤匙(15ml),开水400ml,盐1/4茶匙(1克)
做法
1)将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出,放在室温环境中自然解冻,不要放在水里解冻,尤其是开水里解冻。
2)把解冻后的鳕鱼,用水冲洗,并去除鱼鳞,沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分。
3)干淀粉放入碗中,加入清水搅匀,成为非常浓稠的水淀粉。将鱼排放入碗中,正反两面都裹上一层水淀粉。
4)锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鱼排,双面煎到鱼肉变色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。
5) 倒入红烧酱油,再倒入开水没过鱼的表面,搅匀后大火煮开,调成中火盖上盖子,继续煮7分钟。
6) 打开盖子,调入盐搅匀,改成大火,将汤汁收浓即可。
深海鳕鱼的做法
主料:
鳕鱼200g
辅料:
山药100g
柠檬1/2只
盐3g
胡椒3g
白葡萄酒10g
意大利混合香料2g
无盐黄油20g
— 烹饪步骤 —
1· 鳕鱼片室温解冻
2· 选意大利混合香料,主要用里面的迷迭香
3· 混合香料、胡椒、盐,加白葡萄酒抹匀,略上一点芡粉,码味15分钟
4· 同时煮山药
5· 压好山药泥,备用
6· 无盐黄油烧热,转小火
7· 鳕鱼片入锅煎很易熟,每面二十秒,翻一两次即可
8· 装盘,配柠檬